Leven en werken vanuit je Essentie
Asha Toerab
Yoga Nidra Coach
Het hoeft niet zo moeilijk te zijn!
In een tijd waarin alles anders is, de wereld op z’n kop staat,
is er toch een eenvoudige manier om de stress voorbij te gaan en te ontspannen.
Rust en balans is wat we allemaal willen.
Het is ook niet zo gek dat juist nu in deze tijd de Yoga Nidra zo populair is.
Yoga Nidra is een zeer krachtige ontspanningstechniek en wordt ook wel een alerte yogaslaaphouding genoemd.
Wist je dat 1 uur Yoga Nidra gelijk staat aan ongeveer 4 uur slaap?!
Dat is natuurlijk fantastisch, maar wist je dat als je Yoga Nidra dagelijks toepast het ook nog de volgende voordelen geeft:
het helpt om je (jeugd)trauma’s te verzachten.
Yoga Nidra brengt focus op energiepunten in je lichaam.
Yoga Nidra helpt je je spieren te ontspannen op een diep celniveau.
Yoga Nidra brengt mentale harmonie.
Yoga Nidra helpt je om je aandacht naar binnen te brengen.
Yoga Nidra heeft een gunstig effect op het trainen van je mind en focus.
Gratis Zoemende Bij-Ademhaling
Voor meer innerlijke rust, ontspanning en gunstig bij slaapproblemen. Na een week ontvang je een bonus-video met een verdiepende variant van de zoemende bij-ademhaling. Laat je me weten wat het je heeft gebracht?
Aanbod
Yoga Nidra Exclusief 1op1 traject
Yoga Nidra Exlusief
In Bedrijf
Chakra Flow Online Training
Gratis Online Sessie
Ervaar een ontspannende Yoga Nidra 30 minuten sessie
Flow Levensenergie - Kvk nr 88948250 - Copyright 2024
Website gemaakt door Webbouwen aan de keukentafel